Брянск-йога

  • Йога значительно увеличивает гибкость, выносливость, общий мышечный тонус.
  • Йога – прекрасный способ улучшить осанку.
  • Занятия йогой оздоравливают позвоночник.
  • Йога помогает существенно похудеть, если есть такая потребность.
  • Дыхательная гимнастика йоги насыщает кислородом легкие, снимает напряжение и стресс, улучшает кровообращение.
  • Йога активизирует работу не только мышц, но и внутренних органов.
  • Йога помогает расслабить все без исключения мышцы, включая и мышцы лица.
  • Йога широко применяется как средство, повышающее иммунитет и устраняющее последствия сидячего образа жизни.

|